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关于按摩椅,你要知道的事

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关于按摩椅,你要知道的事

发布日期:2018-07-16 作者:402cc永利手机版 点击:

跟着人们对健康的日趋注重,从几十元、数百元的按摩器,到高达数万元的高档按摩椅,保健器材越来越多地走进普通百姓家庭。可是,当你劳累了一天,回到家里,在按摩椅上坐一坐,真的能起到和人工按摩相同的效果吗? 

  按摩椅与人工按摩

  人工按摩按摩可以疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵敏、精神振奋、疲惫消除,对保证身体健康有重要效果。对正常人来说,人工按摩能增强人体的抗病才能,获得保健效果。

  按摩椅是运用机械的翻滚力效果和机械力揉捏来进行按摩。与人工按摩不同,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行相似人工按摩的动作,仅仅仿照人“揉”、“捏”的动作。因而,它只能消除疲惫、减轻不适,起到放松效果,不会有效果,并且它的力道不易控制,力道小时,效果不大,力道大时则会使肌肉痛苦。

按摩椅

  按摩椅不是谁都能坐

  按摩椅原理虽简略,但不是人人都能“享用”。下面这些人群就要留意了:

  * 心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。由于按摩可使人体的血液循环速度加速,简单导致心脏病和高血压发生;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨突变脆,按摩力道大了,简单引发骨折。

  * 局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。

  * 过饥、过饱、酗酒或过度疲惫的人。

  运用按摩椅有考究

  别以为有了家用按摩椅,没事就能天天坐着享用按摩,要知道,按摩椅的运用也是有考究的。

  一要身心放松

  按摩时除思维应集中外,尤其要平心静气,不要严重。

  二要调整按摩的力度

  由于用力过小起不到应有的刺激效果,过大易产生疲惫,且损害皮肤,按摩力气和次数要由少到多,由轻渐重。

  三要把握好按摩的时刻

  每次以20分钟为宜,迟早各1次,如清晨起床后和临睡前。

  挑选按摩椅要因人而异,最重要的是依据本身体质,参考产品特点来挑选。



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